التدخين بعد الاكل :
اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة بعد الاكل يعادل تدخين 10 سجائر وهو ما يرفع معدل الاصابة بالسرطان .
تناول الفاكهة بعد الاكل :
اكل الفاكهة بعد الاكل مباشرة يصيب المعدة بالانتفاخ و يفضل أكلها من ساعة الى ساعتين قبل او بعد الوجبة .
شرب الشاى بعد الاكل :
اوراق الشاى شديدة الحمضية و هو ما سيؤدى الى صعوبة هضم البروتين .
فك حزام البنطلون :
فك حزام البنطلون بعد الاكل بهدف الراحة قد يسبب المشاكل المعوية .
الاستحمام بعد الاكل :
اثناء الاستحمام يندفع الدم الى اليدين و القدمين و الجسم عموما مما يؤدى الى نقص الدم حول المعدة فيتاثر نظام الهضم .
المشى بعد الاكل :
على الرغم من انتشار مقولة " اتعشى و اتمشى " او ان المشى 100 خطوة بعد الاكل يطيل عمرك الى 90 عاما ، فان المشى بعد الاكل مباشرة سيصعب من امتصاص الغذاء الذى نتناوله ....انتظروا ساعة على الاقل بعد الاكل .
النوم بعد الاكل :
النوم سيمنع امتصاص الطعام و الهضم الجيد مما سيؤدى للاصابة بالمشاكل المعوية
بلوشـــ انضموا لصفحتنـــا من هنا ـــى
بقلم بلوشى
انا بلوشى إسم على مسمى, شعارى عيش على النت ببلاش وأحببت إنشاء هذه المدونة لاضع فيها كل ما يتعلقق باختراق الشبكات
0 تعليقات: